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害怕提前闭经!这四种碱性食物富含黄体酮保护
来源:http://sqbjw.com  日期:2019-03-05

  俗话说得好,爱美之心人皆有之。而与女人肤白貌美息息相关的一大器官就是我们的卵巢了,这卵巢对女人来说那可是十分重要的。大家都知道,女人之所以大多数比男人寿命更长、皮肤更细腻就是因为月经。女人每月经期排血本质上是在排毒,而掌控经期长短,量多量少的就是女人卵巢了。在卵巢中有一卵巢黄体,能分泌出一种激素叫"黄体酮"。说到黄体酮大家一定都不陌生吧,因为黄体酮是一种孕激素常被用来备孕和安胎,但其实黄体酮重大作用,那就是保护我们的卵巢!所以那些害怕提前闭经的女人们,不用担心啦!今天小编就带大家认识认识这四种富含"黄体酮"的碱性食物,让你的卵巢更健康!

  

  第一种,野生葛根。野生的葛根是一种天然的碱性食物,并且含有大量的黄体酮,也是一种含有天然黄体酮的食物。因为葛根含有的黄体酮和我们体内的雌激素很类似,所以能起到很好的保护卵巢的作用。除此之外,葛根富含的黄体酮和雌激素类似,还能起到丰胸和保养子宫的效果。另外小编偷偷告诉你,葛根多吃也不怕胖哦!

  

  第二种,豆制品。这个是大家生活中最常见的,比如豆浆、豆腐等,这些豆制品都是由大豆制成,而大豆是一种富含天然黄体酮的食物,对保护卵巢能起到一定的作用。不仅如此,大豆还能防止乳腺癌。因为大豆中还含有一种化合物叫做"吲哚-3-甲害怕提前闭经!这四种碱性食物富含黄体酮保护醇",这种化合物能增加我们体内一种酶的数量,帮助我们分解体内多余的雌激素,从而达到防止乳腺癌的效果。

  

  第三种,无花果干。无花果干大家都见过也吃过,非常的美味,吃过的人都想多吃几个。但是无花果干富含"黄体酮"消息,知道的人却很少。无花果干富含大量的黄体酮、柠檬酸和脂肪酶,女人多吃无花果干不仅能保护卵巢,还能通乳保护乳房呢!

  

  第四种,海带。海带可是一道好菜,不仅能熬汤、凉拌,放进火锅麻辣烫里也是十分的美味。大家都知道海带营养丰富,可以美容养颜还能减肥。不仅如此,海带更是一道富含黄体酮的食物。有研究发现海带中含有的大量碘,而碘能引起卵巢黄体酮的产生,是卵巢分泌出黄体酮和雌激素,从而产生改善人体内分泌失调、降低女人得乳腺增生的几率和保护卵巢的作用。

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