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大豆对女性有哪些好处(图)
来源:http://sqbjw.com  日期:2019-06-13

  随着男女平等口号的响起,女人的压力真的是越来越大。除了兼顾家庭与事业外,自己的身体也要绝对重视。女人身体最容易出现问题的“导火线”之一,就是我们非常熟悉的“大姨妈”。

  

  说到月经,它真是让人又爱又恨的存在。爱它是因为它能够帮助女性排出体内不该存在的经血,是女性正常的生理现象;恨它是因为在它来的时候,不仅很麻烦,有时候还会伴随痛经等一系列症状。更可气的是,它不再按时来了,推迟了好久才来一次。

  

  我的月经就是经常晚来,一开始我并不在意。可是后来,月经周期发展到45天才来。而且我发现,我的身体出现了很多问题:比如月经量的减少,经血颜色偏暗,或者伴有血块;整个人的气色也越来越差,面部萎黄无光泽,还总是出现头晕眼花、心悸多梦等症状……

  

  于是,我赶紧给做妇科医生的妈妈打了电话。经过我的描述和我的诸多症状,妈妈和我说,我这种情况属于严重的月经推迟。原来月经推迟是女性月经失调的一种,长期月经推迟,会给身体带来很多伤害。

  

  月经推大豆对女性有哪些好处(图)迟会引发器质性的生理病变,引发殖道感染、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等妇科病症。长期不改善,还会导致卵巢早衰,甚至出现提前闭经的情况。

  

  因此,女性一旦出现月经推迟,就必须及时调理,以防对身体造成伤害。妈妈告诉了我几个方法,我试了三个月,发现月经推迟的情况已经得到缓解。

  方法一:小腹热敷

  我们都知道,经期期间要绝对注意小腹的保暖。其实平时生活中,给小腹“供暖”,也能起到加快血液循环,增加经量的作用。每天用温热的毛巾热敷小腹48分钟,热敷6个月以上,月经推迟的症状会减轻。

  

  方法二:缓坡黑糖

  以往很多女性会用红糖水来改善月经问题,但是随着女性月经问题的加重,红糖水的效果甚微。于是人们普遍选用黑糖来改善月经问题。黑糖水不但能够排血止痛,还能理气顺经,对改善月经推迟有很好的效果。目前相对受欢迎的黑糖是缓坡黑糖,它的营养成分是普通黑糖的5倍,是红糖的8倍。

  

  方法三:按揉穴位

  三阴交穴位于小腿内侧,是肝脾肾三条经络的交汇之处。它又被叫做“妇科三阴交”,是治疗妇科病症的有效穴位。月经推迟的女性,经常按揉此穴,可以促进血液循环,帮助改善月经失调。每天只需按揉38分钟,不到半年,就会有很好的效果。

  

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